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プール

こんにちは

暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は今週は『運動不足解消週間』と勝手に決めまして、
新宿にある、新宿コズミックスポーツセンターへ

DSC_2096-2.jpg

(バッグでTシャツがずり落ちてますね
今度写真撮る時は気をつけよう。。。)

プールで泳いできました~

気持ちよかった~
あ、私、平泳ぎしかできないので。。。
ジムでかっこ良く泳いでるみたいにはできないのですが。。。

「平泳ぎは体力を消耗せずに
長時間泳いでいられる泳ぎ方なので、
何かの時に役立つから
平泳ぎだけはできるようになりなさい」
と父親に小さい頃に特訓され、
平泳ぎだけは習得しました

でも、久しぶりだったのもあって、
体力かなり消耗した気がします

新宿まで自転車で25分くらいなのですが、
行くだけで汗いっぱい


今日あたりからお盆休みの方も多いのかな??

日中、外で過ごされる方は熱中症に十分注意してくださいね

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